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Fruits dans la cuisine

Notre agenda

Activités hebdomadaires

Un jour par semaine/sur rdv

Evaluation Center - Dr Bruhl

Attention nouvelle adresse:

Chaussée de Leuven 426

Lasne

www.sbimethod.com

Accompagnement dans les troubles psycho-émotionnels et hyper-kinétiques

TDHA, TSA, dépression, anxiété, troubles du comportement alimentaire, addiction aux sucres, compulsions alimentaires, etc.

Nutrition et micro-nutrition - restauration de l'axe intestin cerveau

Enfants, adolescents et adultes

Consultations individuelles et familiales

Rdv via contact

Halle, Bruxelles,

Nouvelle adresse à La Hulpe

en ligne, ou à domicile

Halle 

La Hulpe

Tous les vendredis matin

Tubize

Consultations standards de nutrithérapie ou Interventions phase 1, 2 ou 3 - Esprit Nutrition

Ennéagramme et Nutritypes

Sessions découvertes du types

Consultations individuelles et familiales

Yoga Vinyasa - 50+ - Enéosport

Braine-le-Château et environs

Retour à l'équilibre

Exercices de respirations - Bains de forêt

Activités ponctuelles

Août - Septembre - octobre 2025

Tables rondes thérapeutiques

En ligne, à Hal

ou à La Hulpe

Avril - Octobre 2024

Kick off le 25 avril à 18h

La Hulpe

Tables rondes thérapeutiques en nutrition

Thème : rapports conflictuels avec la nourriture, compulsions ou autres comportements d'addictions alimentaires. 

En petits groupes

Halle : les mercredis 20/08, 27/08, 03/08- 14h

            35€/tables rondes 

En ligne : les vendredis 12/09, 26/09, 10/10 - 16h

                 30€/tables rondes  

La Hulpe : Dates à venir

Inscription ou renseignements au 0476/52.86.84

                                                                

Méthodologie et révision -

Pour les certifications en Nutrithérapie appliquée

Info et inscription via contact

Formation et accompagnement au magasin, bio et tout-budget

Atelier d'alimentation nutritive et intuitive

Info et inscription au 0476/ 52.86.84

Extra possible à la suite des ateliers : accompagnement à domicile

Eté 2024

Halle

Stage didactique en nutrithérapie & Yoga (10-14 ans)

Extra possible à la suite du stage : suivi nutritionnel de l'enfant

Dîner de famille
Décoration de bouddha zen
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NOTRE STAGE DE NUTRITHERAPIE & YOGA :

Une semaine d'été qui invite votre enfant à s'arrêter sur sa relation à son corps, à comprendre ce qui lui fait du bien, à connaître ce qui le mènera loin. Ce stage propose à nos jeunes à (re)nouer avec l'alimentation saine, avec le mouvement conscient et avec le vert.

 

Au sein d'un petit groupe, les enfants construiront leur stage autour de récits biochimiques simples sur l'alimentation, autour d’observations et autres expériences, notamment sur les transformations d'un aliment (germination, cuisson, fermentation, etc.). Ils imagineront des recettes santé – simple - à partir d'aliments frais et non-transformés. Ils mettront leur sens en exergue en goûtant, touchant, admirant, sentant et surtout, ressentant ! Le tout, entrecoupé - tous les jours - de moments yoga et pratiques respiratoires, de moments jeux et nature, de moments d'échanges et de discussions.

 

"A Toi, tout content de participer au stage :

 

Voici le planning :

 

Jour 1 : Etude de "ma boîte à tartine" et premiers récits biochimiques. Appel à la créativité : élaboration théorique d'une recette lunch box à partir de ce que « je sais qu’il y a dans mes placards et frigo ». Devoir de création pour le lendemain et les jours qui suivront.

Jour 2 : Mise en forme et dégustation d'aliments nouveaux. Observation et expérimentations autour de la transformation des aliments + sortie au bois pour le yoga et pratiques respiratoires en plein-air.

Jour 3 : Apprendre à lire... les étiquettes - sortie aux magasins (bio et traditionnel) + marche et pic-nic en plein air.

Jour 4 : Création d'une recette d'en-cas-santé à partir de 3 ou 4 ingrédients choisis au magasin, mise en pratique et préparation de la présentation explicative de fin de stage.

Jour 5 : Préparation de la présentation explicative – « Papa, maman, je te raconte tout à 15h ».

 

Dans ton sac à dos : 

  • ton pic-nic pour chaque journée (un lien sera fait avec la mission du jour 1 pour le jour 2)

  • ta gourde, ton verre ou ta tasse préférée – de l’eau filtrée, du kéfir, du kombucha et des tisanes seront mis à la disposition des enfants toute au long de la journée.

  • ton coussin préféré et éventuellement un tapis de yoga (si tu en disposes à la maison)

  • Une planche à couper, idéalement en bois, et un petit couteau à fruit.

 

Au plaisir de savourer chaque instant de santé ensemble !

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