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ainsi que toutes nos activités
Activités hebdomadaires (à partir d'avril 2023)
Tous les lundis matin
8h30-13h
Braine-le-Château
Consultations standards de nutrithérapie ou selon l'approche Esprit Nutrition (phase 1&2)
Centre L'autre médecine, rue de Tubize 27b, 1440 Braine-le-Château
Rdv via contact ou sur Doctoranytime
Sur rdv
Halle, Bruxelles,
en ligne, ou à domicile
Interventions phase 1, 2 ou 3 - Esprit Nutrition
Rdv à Halle, à Bruxelles ou à domicile via contact
Rdv en visio via contact ou sur Doctoranytime
Tous les vendredis matin
Tubize
Yoga Vinyasa - 50+ - Enéosport
Sur demande
Braine-le-Château
Retour à l'équilibre
Exercices de respirations - Bains de forêt
Activités ponctuelles
Mai - juin 2023
Sur rdv - Braine-le-Château
L'autre médecine
Consultations découvertes avec ou sans rdv
20 minutes pour découvrir l'essence de la nutrithérapie et répondre à la question :
"En quoi cette pratique thérapeutique pourrait-elle m'aider dans la gestion de ma santé?"
(réserver une consultation découverte ici)
Octobre 2023
Visio - date à définir
Nov - déc 2023
Braine le Château / Halle
Formation et accompagnement au magasin, bio et tout-budget
Atelier d'alimentation nutritive et intuitive 'Se soigner... même pendant les fêtes'
Info et inscription via le formulaire ou via contact
Extra possible à la suite des ateliers : accompagnement à domicile
Eté 2024
Braine le Château
Stage didactique en nutrithérapie & Yoga (10-14 ans)
Info et inscription via le formulaire ou via contact
Extra possible à la suite du stage : suivi nutritionnel de l'enfant
NOTRE STAGE DE NUTRITHERAPIE & YOGA :
Une semaine d'été qui invite votre enfant à s'arrêter sur sa relation à son corps, à comprendre ce qui lui fait du bien, à connaître ce qui le mènera loin. Ce stage propose à nos jeunes à (re)nouer avec l'alimentation saine, avec le mouvement conscient et avec le vert.
Au sein d'un petit groupe, les enfants construiront leur stage autour de récits biochimiques simples sur l'alimentation, autour d’observations et autres expériences, notamment sur les transformations d'un aliment (germination, cuisson, fermentation, etc.). Ils imagineront des recettes santé – simple - à partir d'aliments frais et non-transformés. Ils mettront leur sens en exergue en goûtant, touchant, admirant, sentant et surtout, ressentant ! Le tout, entrecoupé - tous les jours - de moments yoga et pratiques respiratoires, de moments jeux et nature, de moments d'échanges et de discussions.
"A Toi, tout content de participer au stage :
Voici le planning :
Jour 1 : Etude de "ma boîte à tartine" et premiers récits biochimiques. Appel à la créativité : élaboration théorique d'une recette lunch box à partir de ce que « je sais qu’il y a dans mes placards et frigo ». Devoir de création pour le lendemain et les jours qui suivront.
Jour 2 : Mise en forme et dégustation d'aliments nouveaux. Observation et expérimentations autour de la transformation des aliments + sortie au bois pour le yoga et pratiques respiratoires en plein-air.
Jour 3 : Apprendre à lire... les étiquettes - sortie aux magasins (bio et traditionnel) + marche et pic-nic en plein air.
Jour 4 : Création d'une recette d'en-cas-santé à partir de 3 ou 4 ingrédients choisis au magasin, mise en pratique et préparation de la présentation explicative de fin de stage.
Jour 5 : Préparation de la présentation explicative – « Papa, maman, je te raconte tout à 15h ».
Dans ton sac à dos :
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ton pic-nic pour chaque journée (un lien sera fait avec la mission du jour 1 pour le jour 2)
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ta gourde, ton verre ou ta tasse préférée – de l’eau filtrée, du kéfir, du kombucha et des tisanes seront mis à la disposition des enfants toute au long de la journée.
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ton coussin préféré et éventuellement un tapis de yoga (si tu en disposes à la maison)
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Une planche à couper, idéalement en bois, et un petit couteau à fruit.
Au plaisir de savourer chaque instant de santé ensemble !
