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"A Toi, tout content de participer au stage :

 

Voici le planning :

 

Jour 1 : Etude de "ma boîte à tartine" et premiers récits biochimiques. Appel à la créativité : élaboration théorique d'une recette lunch box à partir de ce que « je sais qu’il y a dans mes placards et frigo ». Devoir de création pour le lendemain et les jours qui suivront.

Jour 2 : Mise en forme et dégustation d'aliments nouveaux. Observation et expérimentations autour de la transformation des aliments + sortie au bois pour le yoga et pratiques respiratoires en plein-air.

Jour 3 : Apprendre à lire... les étiquettes - sortie aux magasins (bio et traditionnel) + marche et pic-nic en plein air.

Jour 4 : Création d'une recette d'en-cas-santé à partir de 3 ou 4 ingrédients choisis au magasin, mise en pratique et préparation de la présentation explicative de fin de stage.

Jour 5 : Préparation de la présentation explicative – « Papa, maman, je te raconte tout à 15h ».

 

Dans ton sac à dos : 

• ton pic-nic pour chaque journée (un lien sera fait avec la mission du jour 1 pour le jour 2)

• ta gourde, ton verre ou ta tasse préférée – de l’eau filtrée, du kéfir, du kombucha et des tisanes seront mis à la disposition des enfants toute au long de la journée.

• ton coussin préféré et éventuellement un tapis de yoga (si tu en disposes à la maison)

• Une planche à couper, idéalement en bois, et un petit couteau à fruit.

 

Au plaisir de savourer chaque instant de santé ensemble !