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Fruits dans la cuisine
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pour une prise de rendez-vous, l'organisation d'ateliers
et autres activités

2023 ; après un démarrage en douceur, de bouche à oreille... Vu l'engouement et surtout les résultats sur les plusieurs mois de mise en pratique, nous voulons partager l'approche par les NutriTypes

Activités hebdomadaires

Un jour par semaine/sur rdv

Evaluation Center - Dr Bruhl

Clos des cytises 3

Waterloo

www.sbimethod.com

Sur rdv

Halle, Bruxelles,

en ligne, ou à domicile

Tous les vendredis matin

Accompagnement dans les troubles psycho-émotionnels et hyper-kinétiques

TDHA, TSA, dépression, anxiété, troubles du comportement alimentaire, addiction aux sucres, compulsions alimentaires, etc.

Nutrition et micro-nutrition - restauration de l'axe intestin cerveau

Enfants, adolescents et adultes

Consultations individuelles et familiales

Tarif 90 à 120€

Rdv via contact

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Consultations standards de nutrithérapie ou Interventions phase 1, 2 ou 3 - Esprit Nutrition

Rdv à Halle, à Bruxelles ou à domicile

Rdv en visio via contact

Yoga Vinyasa - 50+ - Enéosport

Tubize

Sur demande

Braine-le-Château et environs

Retour à l'équilibre

Exercices de respirations - Bains de forêt

Activités ponctuelles

Février - Mars - Avril 2024

Tables rondes thérapeutiques

En ligne, à Hal

ou à Braine-le-Château

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Tables rondes thérapeutiques en nutrition

Thème : rapports conflictuels avec la nourriture, compulsions ou autres comportements d'addictions alimentaires. 

Groupes entre 5 et 12 personnes

Halle : les mercredis 28/02, 27/03, 24/04 - 14h

            35€/tables rondes - 95€/série (3 tables rondes)

En ligne : les lundis 04/03, 15/04, 13/05 - 18h

                 30€/tables rondes - 85€/série 

Braine-le-Château (L'autre Médecine) : les samedis 24/02, 23/03, 20/04 - 13h

                                                                   45€/table ronde - 115€/série 

Avril - Octobre 2024

Kick off le 25 avril à 18h

Gestion du temps

Méthodologie et révision -

Certification Formation de Nutrithérapie appliquée

Phase 1

Info et inscription via contact

Révision examen CFNA (5).png

A la demande

Braine le Château / Halle

Formation et accompagnement au magasin, bio et tout-budget

Atelier d'alimentation nutritive et intuitive

Info et inscription via le formulaire ou via contact

Extra possible à la suite des ateliers : accompagnement à domicile

Eté 2024

Braine le Château

Stage didactique en nutrithérapie & Yoga (10-14 ans)

Info et inscription via le formulaire ou via contact

Extra possible à la suite du stage : suivi nutritionnel de l'enfant

Dîner de famille
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Demande d'informations
Ateliers et accompagnements

Décoration de bouddha zen
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NOTRE STAGE DE NUTRITHERAPIE & YOGA :

Une semaine d'été qui invite votre enfant à s'arrêter sur sa relation à son corps, à comprendre ce qui lui fait du bien, à connaître ce qui le mènera loin. Ce stage propose à nos jeunes à (re)nouer avec l'alimentation saine, avec le mouvement conscient et avec le vert.

 

Au sein d'un petit groupe, les enfants construiront leur stage autour de récits biochimiques simples sur l'alimentation, autour d’observations et autres expériences, notamment sur les transformations d'un aliment (germination, cuisson, fermentation, etc.). Ils imagineront des recettes santé – simple - à partir d'aliments frais et non-transformés. Ils mettront leur sens en exergue en goûtant, touchant, admirant, sentant et surtout, ressentant ! Le tout, entrecoupé - tous les jours - de moments yoga et pratiques respiratoires, de moments jeux et nature, de moments d'échanges et de discussions.

 

"A Toi, tout content de participer au stage :

 

Voici le planning :

 

Jour 1 : Etude de "ma boîte à tartine" et premiers récits biochimiques. Appel à la créativité : élaboration théorique d'une recette lunch box à partir de ce que « je sais qu’il y a dans mes placards et frigo ». Devoir de création pour le lendemain et les jours qui suivront.

Jour 2 : Mise en forme et dégustation d'aliments nouveaux. Observation et expérimentations autour de la transformation des aliments + sortie au bois pour le yoga et pratiques respiratoires en plein-air.

Jour 3 : Apprendre à lire... les étiquettes - sortie aux magasins (bio et traditionnel) + marche et pic-nic en plein air.

Jour 4 : Création d'une recette d'en-cas-santé à partir de 3 ou 4 ingrédients choisis au magasin, mise en pratique et préparation de la présentation explicative de fin de stage.

Jour 5 : Préparation de la présentation explicative – « Papa, maman, je te raconte tout à 15h ».

 

Dans ton sac à dos : 

  • ton pic-nic pour chaque journée (un lien sera fait avec la mission du jour 1 pour le jour 2)

  • ta gourde, ton verre ou ta tasse préférée – de l’eau filtrée, du kéfir, du kombucha et des tisanes seront mis à la disposition des enfants toute au long de la journée.

  • ton coussin préféré et éventuellement un tapis de yoga (si tu en disposes à la maison)

  • Une planche à couper, idéalement en bois, et un petit couteau à fruit.

 

Au plaisir de savourer chaque instant de santé ensemble !

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